Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Тренажерный зал! Занятия.

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1 Тренажерный зал! Занятия. в Вс Фев 10, 2013 11:02 pm

Решила заняться спортом с целью привести себя в форму. Начала ходить в бассейн, но тут мне все понятно. Вопросов никаких нет.
Есть еще желание начать ходить и в тренажерный зал, но не понимаю что именно мне нужно.
Что имеется: рост 165 см, вес 63 кг, живот толстый и дряблый, ноги и попа толстые.
Цель: вес 60 кг, все тело - стройное.
Что там мне нужно нужно? Просто купить абонемент в тренажерный зал? Приду я туда на занятие, там тренер мне все объяснит? Сколько мне нужно упражнений ,каких, сколько раз? Много ? Мало ?
Реально ни разу не была в таком месте. Подскажите!

Посмотреть профиль

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения